Задача: доказать пагубность дурных привычек; вывести «формулы здоровья», то есть способы борьбы с дурными привычками.

Ход классного часа.

     Вступительное слово учителя.

     История возникновения курения относится к тому моменту, когда Колумб со своей командой высадился на берег Америки. Туземцы предложили им выкурить «трубку мира». Испанцы не хотели портить отношения с ними и согласились. На вернувшихся в Испанию моряков смотрели с опаской и подозрением: человек, выпускающий изо рта и носа дым, считался слугой дьявола.

     Постепенно семена табака завезли во все страны, стали его культивировать. Однако распространение табака встречало сильное противодействие. Известно, что виновных в Турции сажали на кол, в России за курение секли кнутом, вырывали ноздри, ссылали в Сибирь. При царе Петре I ввоз табака был разрешен. Сначала курили трубки, нюхали и жевали табак; позднее стали курить самокрутки. Так, год за годом, число курящих людей стало возрастать, курить стали не только мужчины, но и женщины, а затем и подростки, и дети.

   Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, «здоровье – это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». Президент ЧР – Н. В. Федоров, в своем послании обращает внимание на то, что успешным и счастливым человек может быть только в том случае, если он здоров физически и духовно.

    К факторам риска, способствующим развитию болезней, относятся различные воздействия агрессивной среды. Особое место среди них занимают так называемые «дурные привычки» и склонности – курение, алкоголь и наркотики. Сегодня человечество переживает кризис  в результате распространения среди подростков курения, пьянства, наркомании и токсикомании.

    Минздрав свидетельствует, что наша нация постепенно вымирает: растёт детская смертность, число детей, имеющих психологические отклонения, увеличивается. Почти каждый третий школьник в России пробовал курить.

    На этом классном часе мы должны будем подвести итог нашим беседам под общим девизом «За здоровый образ жизни».

    Обучающимся предлагается ответить на вопросы анкеты.

          Прочтите, пожалуйста, эти утверждения и укажите, согласны вы с ними или нет.

1. 25 % всех смертей от рака обусловлены курением табака.

2. Выкуривание хотя бы 1–4 сигарет в день удваивает риск заболеваний сердца.

3. Вызываемый курением рак легких является одной из основных причин смертности среди мужчин.

4. Вещества, содержащиеся в сигарете, не являются полезными, но и не содержат яды.

5. Большинство курильщиков начинают курить в юношеские годы.

6. Пассивное курение (вдыхание дыма некурящими в присутствии курящих) не опасно.

7. Одна треть мест в больницах занята людьми, чьи болезни вызваны курением табака.

8. 50 % смертей от заболеваний сердца среди женщин являются результатом курения.

9. Одна сигарета в день не опасна для здорового человека.

10. Среди женщин смертность от вызываемого курением рака легких превышает смертность от рака груди.

      Многие считают, что курение – это не болезнь и ничего страшного для курильщика и окружающих его людей в курении нет. Наоборот, подростки считают, что курение успокаивает и подбадривает. Мы сейчас попробуем доказать, что курение – это вред, зло, которое несет в себе несчастье.

    Если человек выкуривает в день от 1 до 9 сигарет, то он сокращает себе жизнь на 4, 6 года; от  10 до 19 –  5, 5 года; от 20 и более – 6, 2 года. Конечно, выкурив 1  - 2 сигареты, человек тотчас не умирает: вредное влияние курения сказывается не сразу, иногда спустя многие годы. Ребята заблуждаются, думая, что сигареты с фильтром безвредны: фильтр задерживает только 25% никотина и не снижает влияния других вредных веществ, содержащихся в табачном дыме. Вред от выкуренных последних 20 мм сигарет в 3 раза больше, чем от первых 35 мм. В табачном дыме - более 400 компонентов, 40 из них имеют канцерогенные свойства, способные вызвать раковые заболевания: никотин, аммиак, угарный газ, синильная кислота. Наиболее опасен радиоактивный полоний. Попадая с табачным дымом в организм, он накапливается в бронхах, а также в почках и печени. Содержащийся в табаке никотин относится к ядам. Смертельная доза никотина составляет для человека 2 – 3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20 – 25 сигарет. Человек не погибает лишь потому, что доза вводиться постепенно. Необходимо помнить и о том, что так называемое пассивное курение не менее опасно, чем прямое.

    - Как вы думаете, почему подростки курят? (идет обсуждение вопроса по кругу)

    - Современная молодежь, которая входит  в различные объединения по ЗОЖ,  выдвигает лозунг – «Здоровым быть модно!» Я думаю, что мы с вами присоединимся к этому лозунгу, и сейчас попробуем, работая в группах, разработать антирекламу курения.

    Многие известные люди нашей страны обращаются к населению с экранов телевизоров с призывов задуматься о своей жизни, пока не поздно, бросить вредные привычки, например: «Сломай сигарету, пока сигарета не сломала тебя!» Какие вы можете предложить слоганы?

( Класс разбивается на группы, каждая группа обсуждает свой вариант антирекламы и представляет его на листке бумаги, а затем защищает).

    А. П. Чехов сказал: «Равнодушие – это паралич души, преждевременная смерть». Я желаю, чтобы среди вас не было равнодушных ни по отношению к себе, ни по отношению к окружающим. Очень часто мы жалуемся на трудное время, на то, что страшно выйти на улицу, на то, что среди людей мы чувствуем себя одиноко, что нас не понимают, не хотят с нами считаться. А может быть, причина кроется в том, что мы часто не замечаем того, кто рядом с нами, не видим, что ему бывает плохо и его боль «больнее» наших переживаний? Но мы торопимся, у нас свои дела и заботы. Будьте чуткими, внимательными к окружающим и близким!

• 2012 Май